Os adjunto un enlace a dropbox con una dieta ejemplo para que os podáis hacer una idea de cómo combinar los alimentos. Evidentemente cada persona lleva un ritmo de vida diferente y unos necesitarán más o menos energía que otros. Pero partiendo de esta base se pueden modificar las cantidades y productos en función de los gustos y necesidades.
Está pensada para llevar unos correctos hábitos alimentícios, bajar grasa corporal y mantener la glucosa en sangre estable.
Espero que os sirva de ayuda
Está pensada para llevar unos correctos hábitos alimentícios, bajar grasa corporal y mantener la glucosa en sangre estable.
Espero que os sirva de ayuda
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