PROMOCIONES




¿Cómo son las sesiones?

  1. se realiza un cuestionario para obtener información sobre antecedentes médicos, deportivos, estilo de vida, objetivos. 
  2. Evaluación de tu sistema neuromuscular para saber cuál es tu estado actual, si hay desequilibrios musculares y trabajar en función de tus capacidades reales
  3. Empezaremos el entrenamiento basándonos en lo descrito anteriormente y ajustando lo que sea necesario en tu sistema muscular. 
  4. Asesoramiento nutricional, hábitos alimenticios

Y por último: no esperes a llegar a una lesión o verte en baja forma para preocuparte por tu salud!

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